Главная » Растяжки при беременности

Крем от солнца для беременных

БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ

БЕРЕМЕННОСТЬ И СОЛНЦЕ

Вот и долгожданное лето. Все чаще балует нас приветливое солнце. И если дни ожидания малыша выпали у вас на летние месяцы, то, наверняка, вам хочется надолго пропитаться солнечным светом и теплом. Мы бы хотели дать вам несколько советов, которые помогут сделать ваш летний отдых не только приятным, но и безопасным.

Многие будущие мамы по традиции летом стараются вырваться из каменного кольца душного города и отправиться на дачу, а некоторые планируют семейный отдых провести в более теплых краях. И все же беременность - это период, когда ваше тело требует особой заботы и бережного отношения.

Уже ни для кого не секрет, что летом солнце становится более активным. Действительно, солнечная активность достигает пика в июле-августе, и зависит не только от времени года, но и от времени суток. В период повышенной активности солнце может стать катализатором (стимулятором) различных нежелательных процессов. Наиболее подвержены им люди с ослабленной вегетативной системой, склонные к обморокам, головным болям. Их тела наиболее восприимчивы к активному солнцу и часто склонны к росту различных новообразований - миом, бородавок, родинок. У многих женщин во время беременности появляется меланиновая гиперпигментация - хлоазмы, маски беременности . Всем им советуем стараться избегать прямых солнечных лучей, а больше времени проводить в так называемой кружевной тени - до 10-ти часов утра и после 7-ти часов вечера, когда солнечные лучи пробиваются сквозь деревья или утреннюю (вечернюю) дымку.

В самые жаркие летние месяцы беременным лучше воздержаться от поездок в жаркие страны - Египет, Турцию, и т.д. Гораздо больше пользы принесет отдых в привычной для вас климатической зоне. Но если отказаться от заранее запланированной заранее поездки для вас нелегко, нужно тщательно продумать, как сделать так, чтобы любимое солнце принесло вам пользу, а не вред.

Прежде всего, спланируйте свой день: на открытом солнце лучше находиться в первой половине дня - не позже, чем до 12 часов, а во второй - не раньше, чем с 17 часов. Позаботьтесь также о своем гардеробе. В солнечные часы более безопасна лёгкая одежда светлых тонов с рукавами. Она предохранит вас от ожогов, а если одежда будет из натуральных материалов, то и от аллергических реакций и раздражений, которые чаще всего проявляются именно на солнце. Не забудьте и про головной убор.
Хорошо предохранят Вас от перегрева охладительные напитки. Оговоримся, что здесь не идет речь о том, чтобы запивать ими обильную еду. В жаркий день приемлем общий принцип: больше влаги, меньше калорийной еды на солнце. Тогда организму не придется тратить силы на переваривание пищи, при котором выделяется дополнительная тепловая энергия, что также может привести к перегреву.

Очень важно продумать возможные косметические средства защиты от солнца. Сейчас выбор всевозможных кремов и масел достаточно велик. Напомним лишь общие критерии их выбора. Помните, что декоративная косметика на основе искусственных компонентов легко впитывается через кожу, а значит, может наполнить ваш организм совершенно ненужными элементами. Лучше отдать предпочтение средствам на натуральной основе. Если вы собираетесь пользоваться маслами, то помните, что масло улучшает качество кожи, но не предотвращает от ожогов. Достаточно хорошо зарекомендовали себя масла фирм WELEDA , Dr. NONA . При использовании эфирных масел нужно учитывать фотосенсибилизирующее действие некоторых из них: масел горького апельсина, лимона, бергамота, грейпфрута, имбиря, коры корицы. А масло тмина и кедра могут вызвать гиперпигментацию. Поэтому лучше не применять средств, содержащих эти масла, или не выходить на улицу в ближайшие 2 часа после их применения. Многим поможет смягчить кожу масло жожоба. Если вы собираетесь использовать защитный крем, то он должен иметь степень защиты, по крайней мере, 15 SPF и наносить его следует за 30 минут до выхода на солнце с повторным нанесением каждые 2 часа. Достаточны эффективны кремы фирмы SOLARIS

Нас часто спрашивают: быть может красивый загар во время беременности можно получить в солярии. На самом деле излучение в солярии гораздо более жесткое и имеет мало общего с природой солнечного света. Интенсивность его так велика, что разрушаются клетки кожи, происходит деструкция клеточного ядра, что приводит к раковым заболеваниям. Так что будущим мамам посещать солярий категорически не рекомендуется.
Ничто не сравниться с удивительной природой солнца. Солнечный день - надежный источник радости и здоровья. Солнце - это энергия и жизнь на Земле. Подставьте на несколько минут свой животик его ласковым лучам. Ведь Ваш малыш с 16-ой недели беременности уже видит свет и чувствует тепло. Солнечный свет способствует выработке в организме витамина D, который регулирует обмен микроэлементов в организме - кальция, магния, фосфора. Малыш в любом случае возьмет необходимые для своего организма вещества. Но среду обитания для него создает именно мама, поэтому важно, чтобы она делала это грамотно, получая удовольствие от жизни.
Приятного отдыха!

Лада Геннадиевна Шилова, к. м. н. врач акушер-гинеколог.


  • Комментарии
    29 July 2015 Посетитель Татьяна пишет:
    Были на море.большой срок беременности.и сгорел живот.какие могут быть последствия?
    16 June 2015 Посетитель ольга пишет:
    Добрый день! Подскажите пожалуйста. На 10-11 неделе беременности поехали на речку, проявлялась под открытым солнцем с 14 до 17 ч. живот не прятала. Ну д..ра одним словом. Понятия не имела, что загорать вредно. Теперь места себе не нахожу, как там малыш.
    Здравствуйте, Ольга! На таком сроке если беременность сохраняется, значит все хорошо. Спокойно вынашивайте и больше радуйтесь. Ваши переживания для малыша вреднее.16 November 2011 Посетитель Ольга пишет:
    Статья соответствует своему названию, однако малоинформативна о вреде и пользе загара пусть даже в естественных условиях (по-моему солярий в этом состоянии даже не обсуждается). Мало информации вообще по этому вопросу, может быть посоветуете где почитать? В 1 триместре (8-10 нед) собираюсь в Доминикану: и лететь долго, и климат совсем другой, поэтому боюсь. Вся издумалась уже, но путевка-то была куплена 3 мес. назад, да и дорогая она. а чувствую себя вроде нормально.

    Вопросы и запись на занятия

    8 499 133 4346, 8 499 133 6657 - занятия на пр. Вернадского, Арбате и Ленинском проспекте.
    8 495 220 8717, 8 926 903 7554 - занятия в Беляево.

    Ждём Ваших предложений, удачи Вам!

    Солнцезащитные средства для беременных

    Беременность - это и прекрасное, и в то же время непростое время для каждой женщины. На волне гормональных перестроек могут начаться проблемы с кожей, волосами и ногтями. «Последствиями» беременности могут стать пигментация, появление особой чувствительности кожи, акне или, наоборот, сухость кожи и шелушение.

    Беременность - это и прекрасное, и в то же время непростое время для каждой женщины. На волне гормональных перестроек могут начаться проблемы с кожей, волосами и ногтями. «Последствиями» беременности могут стать пигментация, появление особой чувствительности кожи, акне или, наоборот, сухость кожи и шелушение.

    В летнюю пору, человеческой коже необходимо дополнительное увлажнение, а так же мощная защита от вредных УФ-лучей. Но не все косметические средства подходят беременным. Многие крема и спреи содержат вредные, а иногда даже токсичные компоненты, которые вредны для малыша.

    Конечно, беременность - это не повод, чтобы отказать себе в удовольствии насладиться солнышком, ведь витамин D полезен и матери и ребенку. Но, если подобрать специальные защитные средства и одежду, никакие УФ-излучения вам не будут страшны.

    Как подобрать SPF-средства для беременных расскажет Passion.ru.

    Как загорать беременным?

    Только в тени беременная женщина может чувствовать себя защищенной. Какой защиты крем вы бы ни использовали, загорать под прямыми солнечными лучами беременным категорически запрещено.

    Такие солнечные ванны могут привести к перегреву, что совсем не нужно малышу. Сейчас ваша главная задача – получить удовольствие и пользу, не навредив при этом плоду.

    Выбирайте правильное время для похода на пляж. Лучше всего загорать сутра (с 8 до 10.30) и во второй половине дня (с 16-30 до 18 вечера).

    Помните о балансе жидкости в организме – пейте не менее 2.5 литровв день. Пить нужно часто и понемногу, желательно каждые полчаса. Используйте для этого минеральную негазированную воду, сладкие напитки и соки не смогу утолить жажду и восстановить водный баланс. Не пренебрегайте рекомендациями своего врача, если у вас во время беременности обнаружили осложнения, не появляйтесь на активном солнце.

    Лучше всего использовать SPF-кремы с фактором не ниже 50, на основе растительных компонентов и термальной воды. Такие средства не вызывают раздражений и аллергии, а самое главное – в них не входят вредные, синтетические вещества.

    Кожу губ тоже надо защищать от солнца, поэтому используйте специальный бальзам с защитой от УФ-излучений.

    Из всего разнообразия косметических средств для защиты от УФ-лучей отдайте свое предпочтение кремам. Они имеют более жирную текстуру, что не всегда удобно для нанесения. Однако, ложатся на кожу более плотным слоем и лучше всего защищают от УФ-излучений.

    Выбирайте крем с фактором выше 40. Наносите крем за час до выхода на солнце, ведь ему нужно впитаться. Кремы с SPF образуют специальную пленку, защищающую кожу от прямых солнечных лучей. Во время пребывания на пляже, наносите крем тонким слоем каждые полчаса.

    После приема солнечных процедур необходимо увлажнить и успокоить кожу. Для этого специалистами были разработаны специальные эмульсии, молочко и лосьоны после загара. Нанесите средство на чистую кожу и дайте впитаться. Выбирайте эмульсии на основе природных компонентов: молока, успокаивающих трав, сливок, растительных экстрактов.

    Если под рукой такого средства нет, а кожа обгорела, воспользуйтесь старым проверенным методом – нанесите на кожу сметану. Она не только хорошо увлажнит пораженные участки, но и напитает кожу витаминами.

    Не помешает и термальная вода из баллончика. Ею можно обработать все тело непосредственно перед сном. Термальные воды не только питают и увлажняют, но и охлаждают перегревшуюся на солнце кожу.

    Пляжная мода для беременных

    Свободные, струящиеся сарафаны, расписные туники, парео и, конечно же, модные купальники прекрасно смотрятся на будущих мамах. Самый стильный вариант на пляж – купальник в виде трусиков-шортиков и лифа-топа. Это не только красиво, но и безопасно. Животик закрыт от солнца, но при этом не перегревается, топ всегда можно слегка поднять наверх. Цвета выбирайте яркие и светлые. Не бойтесь показать свой округлый животик.

    Сарафаны могут быть как максимальной, так и средней длины. Ткани, конечно же, натуральные хлопковые, дышащие, светлых, нежных тонов.

    И, конечно же, не забудьте о головных уборах. Вам просто необходима шляпка с большими полями, соломенная или из ткани – на ваш вкус. Это красиво и отлично защищает голову лицо, шею и плечи от прямых. Хорошо, если на шляпке будет украшение в виде банта или цветка. А обладательницам чувства юмора предлагаем украсить шляпку детской соской и ленточкой розового или голубого цвета, в зависимости от того, кого вы ожидаете.

    Беременность

    Можно вести бесконечные беседы о пользе или вреде загара для беременных: ясно одно, солнце хорошо в меру. Если вы решили провести недельку-другую на пляже, во-первых, выбирайте подходящее время и место. Для будущей мамы идеально подойдет отдых на родных российских курортах или же в Греции, Болгарии, Турции, Хорватии или Черногории. Во-первых, потому, что время перелета – не более трех часов, а во вторых, Средиземноморский климат этих стран, считается самым мягким. От времени года также многое зависит: беременной женщине лучше всего выбирать начало и конец сезона – весну и осень. В этот период солнце еще не сильно активно, а погода не очень жаркая. Весной, может быть, вода будет немного прохладной, но вот в бархатный сезон – самое то.

    Будущей маме от загара все же лучше отказаться. Большие дозы ультрафиолета не принесут пользы ни маме, ни малышу. Максимум, что можно себе позволить – погреться на солнышке ранним утром или вечером. При этом очень важно закрывать живот полотенцем или специальным слитным купальником, не пропускающим UVA-лучи.

    В полуденный зной отдыхать нужно в тени деревьев или пляжного зонта. Ну, и, конечно, очень важно защищать кожу от солнца, даже если вы просто прогуливаетесь по набережной курортного городка.

    Беременность относится к периоду повышенной нагрузки на организм, что и может спровоцировать аллергическую реакцию на солнце. Вот почему так важно защищаться от солнечного излучения. Однако даже добросовестное использование косметики не способно полностью защитить от ультрафиолета, поэтому старайтесь меньше времени проводить на открытом солнце.

    В силу того, что большинство солнцезащитных кремов содержат химические фильтры, использовать будущей маме нужно детскую солнцезащитную косметику с высоким SPF и натуральными минеральными фильтрами.

    Солнцезащитный карандаш Stick Eyes Lips SPF 20 от#160;Lancaster#160;

    Карандаш-стик с высокой защитой, без эффекта отбеливания создан для чувствительных зон таких как глаза, губы и нос. Средство обеспечивает защиту от УФ лучей в как в зимний период, так и летом, имеет водоотталкивающее свойство.

    Бальзам для губ Sun Protection Lip Treatment от Shiseido

    Солнцезащитный бальзам специально разработан для нежной кожи губ. Дарит мягкость и сияние.

    Солнцезащитный бальзам для мам и малышей Sun Care Cream High Protection For Children SPF 30 от Clarins

    Средство обладает высокой степенью защиты от солнца SPF 30, изготовлено преимущественно из натуральных компонентов, содержит природные 100% минеральные фильтры. Подходит для мам и малышей.

  • Источники: http://www.magichild.ru/St/sun.htm, http://m.passion.ru/beauty/parfyumeriya-i-kosmetika/zagar/solntsezashchitnye-sredstva-dlya-beremennykh.htm, http://iledebeaute.ru/beremennost/2011/4/29/16115

    Комментариев пока нет!

    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр внизу: код подтверждения